Беременность является самым важным и радостным событием в жизни женщины. Но с приходом нового статуса будущие мамы получают в комплекте некоторые трудности, причем в большом количестве. Гормональные изменения организма, который готовится к важному процессу, неблагоприятно сказываются на коже, делая её то сухой, то жирной, на ней появляются пигментные пятна, угри и воспаления различного характера. Не стоит огорчаться, ведь существует возможность дать отпор отрицательным изменениям. Недостаточное количество витаминов значительно ухудшают общее состояние кожи. Если вы получаете мало витаминов группы А, то возможно образование шелушений и сухости. Нехватка витамина С способствует появлению пигментных пятен. Став на учет по беременности, врачи в обязательном порядке назначают комплексный прием витаминов, поскольку собственных запасов организма может не хватить на ваше здоровье и здоровье вашего малыша. Таким образом, прием витаминов обеспечит достаточное количество питательных веществ и будет поддерживать вашу красоту. Специальный витаминный комплекс также рекомендуется принимать и во время лактации, поскольку недостающее количество витаминов и питательных веществ, которое должно содержаться в молоке, будет браться из вашего организма, ваших волос, кожи, ногтей, костей.
Если вы не приемлете прием препаратов, то в данном случае следует обеспечить свое меню продуктами, которые содержат важные вещества и микроэлементы. Витамин А содержится в морковке (дозируйте её употребление, чтобы кожа не стала желтой), зеленом луке, абрикосах, яичном желтке, сливочном масле. Витамин С находится во всех продуктах животного происхождения, а также в лимоне, смородине, помидорах, клубнике, шпинате. Не стоит увлекаться приемом фруктов и овощей, которые могут вызывать аллергические реакции. Кушать нужно в меру и ни в коем случае не переедать.
Пигментные пятна очень часто появляются в беременных в весенний и летний период. Следует защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей. Используйте шляпы с широкими полями, и солнцезащитные кремы с высоким содержанием фильтров. Только помните о том, что все косметические препараты и крема должны предназначаться именно для беременных, в крайнем случае, можно использовать косметические средства для новорожденных или маски из народной медицины.
Растяжки доставляют много огорчений женщинам. Чтобы предотвратить их появление наносите на кожу специальные крема. Можно смазывать тело детским или оливковым маслом. И старайтесь как можно больше отдыхать. Ведь при расслаблении в организме происходит лучшая регенерация всех систем.