![Рыбная диета Рыбная диета](/uploads/posts/2012-10/1349609627_ribnaya_dieta_povishaet_risk_razvitiya_diabeta.jpg)
В настоящее время существует большое количество диет, в которых предпочтение отдается мясным продуктам, т.е. мясу птицы или говядине, но почему, то забывают о рыбе. Ведь, она является диетическим продуктом, правда не все виды рыб способствуют снижению веса. Например, скумбрию, макрель и тунца следует исключить из рациона человека, который хочет сбросить лишние килограммы, так как мясо этих рыб очень калорийно.
Организм человека устроен так, что ему просто необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, а рыбное мясо как раз и является наилучшим источником этого не маловажного элемента для нашего организма.