Невозможно все запланировать. Поэтому, если в ваши планы входит отпуск, а неожиданно наступила беременность, не стоит отказывать себе в удовольствии и откладывать путешествие к морю. Главное, обязательно проконсультироваться со своим гинекологом, придерживаться некоторых правил, и тогда воспоминания от проведенного отдыха будут вас радовать достаточно долго. Путешествовать беременной намного легче, чем делать то же самое, но с детьми. Ведь сейчас для вас практически отсутствуют все ограничения, при условии вашего хорошего состоянии здоровья и срока самой беременности.
Всегда полезно отвлечься, сменить обстановку, запастись новыми эмоциями, впечатления. Очень важно на данном этапе вашей жизни при планировании своего отпуска не делать резких изменений в климатических условиях, лазать по горам, купаться в шторм, бывать в тех местах, для помещения которых нужно сделать дополнительные прививки. Идеальным местом для отдыха беременной женщины может стать расположенный неподалеку санаторий, домик в деревне у бабушки, загородная дача.
Но, если все же, вы предпочитаете совершить путешествие, при отсутствии противопоказаний лечащего врача, можно вполне наслаждаться отдыхом вдали от дома. Безусловно, на последних сроках беременности лучше, конечно, остаться дома, ну а других ситуациях современная медицина не видит никаких препятствия для того, чтобы будущая мама наслаждалась жизнью.
Собираясь отдохнуть, не забудьте взять с собой несколько очень важных вещей, без которых ваше путешествие станет менее комфортным и безопасным. Главное, это ваш паспорт и медицинская карта, также стоит положить небольшую подушечку, которая сослужит вам добрую службу при длительном сидении. Персональная аптечка и такие дорожные мелочи, как удобная обувь, сухие и влажные салфетки, бутылка с водой и небольшие бутерброды для перекуса.
Если вы путешествуете в машине, постарайтесь делать небольшие остановки, чтобы выйти и размяться. А сидя в автомобильном кресле не торопитесь откинуться как можно быстрее назад, поскольку в таком положении на ваш позвоночник и крестец будет давить живот. Лучше отодвинуться как можно дальше, положив под спину небольшую подушечку и выпрямив ноги.
Выходить на солнце лучше в утренние и послеобеденные часы, предварительно защитив свое тело специальными кремами, которые предотвратят появление пигментных пятен. Ваша одежда должна быть просторной, давая возможность дышать коже. Если у вас есть возможность плавать, не отказывайте себе в удовольствии (только не при сильных волнах), ведь это очень полезно для будущей мамочки.
Перед поездкой обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом, и вы планируете отдыхать больше, чем один месяц, договоритесь с ним о телефонной консультации при необходимости.
Туристический портал, где Вы сможете почитать отзывы про турфирмы Ульяновска. Путешествуй вместе с нами.