Одеваясь на работу, вечеринку, мы обязательно придерживаемся указанного дресс-кода. Спортивная обувь должна выбираться по такому же принципу. Ведь правильно подобранные кроссовки, тенниски, кеды станут настоящими помощниками во всех ваших спортивных достижениях. Спортивная обувь обладает многими функциями, но её главная задача заключается в защите ног от травм, а также, чтобы сделать занятия спортом приятными и комфортными. Поэтому, прежде чем выбирать обувь, следует определиться, для какого конкретно вида спорта она вам потребуется. И уже затем обращать свое внимание на важные детали и моменты.
Если вы решили заниматься танцами, то в этом случае вам подойдет мягкая обувь с такой же подошвой, в которой можно тянуть носок и сгибать стопу. Для танцевальной аэробики незаменимыми станут сникеры, имеющие отличную амортизацию. Джазовки также прекрасно подойдут для занятий танцами, поскольку они очень легкие и удобные, а эти качества являются главными при выборе обуви для танцев.
Любительницы походов и трекинга, должны позаботиться о своих ногах, и приобрести специально предназначенные для этого ботинки. Они намного тяжелее обычных спортивных кроссовок, и к тому же носок такой обуви имеет специальную защиту, которая предотвращает повреждения пальцев об многочисленные выступы и камни. Обувь для трекинга покрывается шипами на подошве, а верх выполняется из водонепроницаемого утепленного материала. Такая обувь предназначена специально для длительных прогулок, а не для занятий бегом.
Поскольку во время бега на пятку и суставы ног приходится основная нагрузка, то при выборе обуви для бега следует обратить внимание на то, какой степенью амортизации обладают кроссовки. В данном случае, чем выше показатели, тем более идеальной является обувь. Кроссовки для бега должны быть легкими, и обладать достаточной степенью вентиляции. Идеальными для занятий на беговой дорожке являются кроссовки с покрытием в виде сетки. Можно выбрать кожаные кроссовки или комбинированные (искусственная кожа и сетка).
Для занятий в спортзале и фитнесом подойдут кроссовки из мягкой натуральной кожи с очень плотной подошвой, которая ни в коем случае не должна деформироваться и прогибаться. Такие качества предъявляются к обуви для фитнеса не случайно. Ведь она должна обеспечить равновесие в моменты поднятия гантелей. Во время занятий фитнесом голеностопный сустав подвергается большой опасности, поскольку активные движения приходятся именно на этот участок ноги. Также на обуви для этого вида спорта на подошве должен быть нанесен рельефный рисунок в виде круга, который пригодится при выполнении поворотов.
При поддержке: http://night-starz.ru