Аэробика решает самые различные задачи и ставит определенные цели. Именно поэтому, современная аэробика классифицируется на спортивную, оздоровительную и прикладную. Человек самостоятельно, или при помощи специалистов уже выбирает, каким конкретно видом современного танцевального метода оздоровления ему заниматься.Спортивная аэробика является спортивным видом, в котором спортсмены показывают свой высокий уровень, выполняя комплекс упражнений, состоящий из непрерывных и высоко интенсивных движений.