Современные люди все дальше уходят от своих истоков, да и в целом, от природы. Чтобы вновь постичь все её законы, нужно довольно длительное время работать над собой, включая и собственное тело. Ведь именно человеческое тело является тем местом, в котором происходит соединение духа и материи. Помочь в достижении гармонии между психосоматикой и психикой, сознанием и физической оболочкой помогают уроки йоги.