Толокно - это продукт, который получают из овса. Для его получения овсяные зерна размалывают до состояния муки. Еще несколько десятилетий назад этот продукт был очень популярным, но в наше время толокно все чаще предлагают как диетическое средство. В какой – то степени продавцы правы, потому что среди показаний, при которых следует принимать толокно, присутствует нервное переутомление, малокровие, а также болезни желудочно-кишечного тракта. Овсяное толокно ещё к тому же является невероятно мощным иммунным комплексом.